fle-xx Rückentraining
fle-xx - eine starke Philosophie der Flexibilität
Das fle-xx Konzept kombiniert die Lehren des Yogas, neueste sportmedizinische Trainingstherapien und langjährige Erfahrungen von Fitness-und Gesundheitsexperten.
Unser Alltag ist mit vielen einseitigen Positionen verbunden wie sitzen, stehen und gehen. Das führt dazu, dass besonders vordere Muskelgruppen sich an die Positionen anpassen und ein Ungleichgewicht entsteht.
An den Geräten werden diese Muskelgruppen systematisch und wirkungsvoll wieder in die Länge trainiert, um das Gleichgewicht wiederherzustellen. Das fle-xx Zirkeltraining bewegt alle relevanten Muskelgruppen und hilft Rückenschmerzen entgegenzuwirken.
Die Vorteile von Training an fle-xx Geräten auf einen Blick:
- Muskel- und Herz-Kreislauf-training werden ideal ergänzt
- Leicht zu erlernende Übungen
- Muskelgruppen werden in die Länge trainiert
- Geringer Trainingsaufwand
